鏡をのぞき込むたび、いつも気になる場所―毛穴。どんなケアをしても何も変わらないと感じているなら、まずは毛穴が広がる原因から理解し、その上で実際に効果のある毎日の習慣について見ていきましょう。
毛穴が広がる理由と肌タイプ別の見え方
毛穴とは、皮脂腺から皮脂が皮膚表面に分泌される開口部のこと。その根本的な大きさは遺伝によって決まりますが、どれだけ目立つかは肌の状態に大きく左右されます。皮脂、古い角質、汚れが溜まると、毛穴は徐々に伸びて広がっていきます。脂性肌は過剰な皮脂分泌によって毛穴が広がりやすい傾向があり、乾燥肌は弾力性の低下により毛穴が目立ちやすくなります。効果的な毛穴ケアは、自分の毛穴のタイプを理解することから始まります。
皮脂過多タイプ。遺伝、ホルモン、または温度変化によって皮脂分泌が増加し、毛穴の開口部が目立って広く見えます。
角栓詰まり・黒ずみタイプ。古い角質と酸化した皮脂が開口部にキャップのように詰まり、影とコントラスト効果で毛穴が大きく見えます。
弾力低下タイプ。コラーゲンやエラスチンの減少に伴い、毛穴の縁がたるみ、縦長の楕円形になります。
炎症後拡張タイプ。過去のニキビ炎症による組織損傷が、毛穴を永久的に引き伸ばしてしまっている状態です。これは典型的な毛穴の開きというよりも、瘢痕に近い状態です。
鏡を使って自然光で自分の肌をチェックしてみてください。すぐにテカリが現れる場合は皮脂過多タイプ。目に見える黒い詰まりとざらつきは角栓詰まり・黒ずみタイプ。頬や頬骨に沿った楕円形の毛穴と肌が薄く感じる場合は弾力低下タイプ。そして、炎症性ニキビがあった場所に凹んだ跡がある場合は炎症後拡張タイプを示しています。
毛穴ケアに役立つ毎日の習慣
毛穴ケアに特別な秘訣はありません。基本的なスキンケアと同じ原則ですが、以下の詳細に少し注意を払うことで効果が変わってきます。